Aspiryne jakbys mial brac przez taki okres jak masz brac kretke to bys sobie dopiero zdrowie zniszczyl. Aspiryna nie jest lekarstwem nieszkodliwym, gdyz dluzsze jej stosowanie moze niezle pojechac watrobe i nerki. Co do tych problemow z sercem to zdarza sie w malym procencie, u mnie na silowni 2 osoby odstawily bo mialy podobne objawy jak ty.
tak tylko ze ja juz mam metan i winstrol... zamienic nie mam mozliwosci... dokupic cos raczej tez nie bardzo... chce nabrac masy to napewno. ale nie wiem jak to brac ile dziennie i tp. i co z tym winstrolem? chcialem wziasc 100 tab metanab. i poaniej brac winstrol i drugie 100 tab na raz 1 zastrzyk w tygodniu mniej wiecej... moze tak byc??????? no [...]
[...] przyznam ze pokierowalem sie tym oto artykułem reg forum Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania. Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie? Kreatyna brać czy nie? I jak? Witaminy sadze ze tak ale czy sie nie mylę? Jeżeli nie to jak stosować? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:51:48
Ja poprostu mu powiedzdialem to co Giszman przekazal mi , ten plan wyglada prawie ze identycznie jak moj stary a moj stary mial mnostwo bledow np jednym z nich byly Plecy I biceps.A z wlasnego doswiadczenia wiem ze gdy konczylem trening bicepsu , nie mialem juz zbytnio "pary" zeby wogule brac sie za plecy. A klatka fakt faktem jest [...]
Czy mógł mi ktoś pomóc z powyższymi kwestiami? Kupiłem omega-3 gold z olimp-u i nie wiem ile tego brac i przy jakich posiłkach. No i co sądzicie o CLA z zieloną herbatą i l-karnityna. Zastanawiam się nad kupnem tego gdyz nie chce na razie sięgać po suplementy typu FATBURNER. Z góry dziękuje za pomoc
[...] (dojdę do 400 mg tygodniowo) i metan (120 tabletek). Nie wiem co jest powodem tego, że buz tak słabo na mnie działa, odżywiam się bardzo dobrze, we wrzesniu minie 9 lat jak ćwiczę na siłowni więc i wiedzę na temat treningu mam sporą. Powiadają, że mam silna wątrobę i musiałbym brać kolosalne dawki, żeby mnie rozwaliło. Kill all the people
A więc tak 0.5 gr tauryny to zamało .... radze brac 3-4 kaps czyli 1.5 lub 2 gr tauryny razem z kretą. A co do wariantów brania kreatyny to nie ma znaczenia czy ja rozpuscisz i odrazu wypijesz czy łykniesz i popijesz ją sokiem ....i jest różnica między sokiem a napojem sok to sok a napoj to rocienczony sok .... I sam mam jendo pytanie .... każdy [...]
[...] winogronowy bodajże wymieniłeś/... a co do przytoczonego powyżej sposobu to myślę, że kierunek jest dobry tylko proporcje już nie bardzo, myślę, że kreatynę można brać z białkiem ale tylko wtedy gdy węglowodany przeważają/tak mniej więcej proporcje gainera byłyby tutaj ok- 20-30g. białka i 60-70g. węgli/. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]
Moze wlasnie dlatego chce sie za to brać .... Nie wazne prosił wiec pytam ale najlepiej zamiast doradzić lub najzwyczajniej w świecie odpowiedzieć na zadane pytania wrzucić swoje sugestie domysły czy jak to nazwać bo sam nie wiem .... Prosze naprawde o pomoc w rozpisaniu tego sprzętu który posiada na cykl i poradę prawdziwa czy ma coś dokupić od [...]
[...] sogomaniakiem, nie interesuje cie to, że on dopiero może zaczynać ćwiczuć lub jest za młody na kretke nawet profilu nie kzałaę wypełnić i odrazu mu mówisz co i jak ma brać. Weź sie tymi sogami udław ty możesz komuś krzywde zrobić jak ostanio Therme mówiłeś jak koles ma brać tamte dawki pogły by go uśmiercić ale ty jestes [...]
Grasik jak dnia nie starczy? przeciez dzienne zapotrzebowanie na bialo nie jest tylko z odzywki np WPC tylko powiedzmy polowa z odzywek polowa z jedzonka i w tym momencie np 4X ostrowia po 40g mialka to jest 160g bialka a reszte bierzesz z diety i spokojnie zaspokajasz zapotrzebowanie dzienne. A co do Forest27 to nie jet wyczyn wziasc 50g bialka [...]
co do kreatyny ja bym troche zmienil 5 g mozesz spokojnie brac z 20g glukozy sposobow brania kreatyny jest od ciulu wiec jezeli taki na ciebie dziala to GIT ^BARRY^
witam ! Tez aktualnie stosuje unidox , o tyle ze moj dermatolog przepisal mi go na 10 po 2 tabl. , potem na 30 po 1 tabl. i potem podtrzymanie kuracji polowa tabletki , ale jeszcze niewiem ile bedzie trwalo samo podtrzymanie kuracji i owa pani dermatolog kazala mi brac , jak przy kazdym antybiotyku ktory mi dawala , kompleks witaminy B i lacidofil [...]
[...] rano 5g? I z czym to łączyć? Bo słyszałem, że kreatyna potrzebuje jakiegoś transportera? Po treningu wypiłbym i zaraz po tym zjadł 2 banany. A co rano? No i co jakbym miał brać BCAA? Zamiast wpc mam wypić 10g? Czy podzielić to 10g na dawkę przed treningiem i przed aero? A jeszcze mam takie pytanko, już ostatnie :) Kolega mi doradza, żebym [...]
Ważniejsze. Ale 95 dolne to jest MINIMALNIE ponad norme uznawaną za nadcisnienie,nie warto brac leków a na kreatynie większosc osob ma podwyższone cisnienie, co z tego ze wezmiesz lek na obnizenie jak rano znowu kreatyne? To co na kazdym cyklu kretki leki na obnizenie? Szkoda zdrowia.
wlasnie jestem na reduckji od miesiaca . 3cm w dol jest w pasie :) Do maja robie redukcje na sucho a potem chcialem wejsc na cykl na suche mieso . Przy takiej ilosci npp jest mozliwy wystrzal prolaktyny ( gino) ? Z tego co slszalem to zeby skok prolki byl to trzeba wieksze ilosci brac . No ale za kazde uwagi dziekuej i czekam na wiecej chce sie [...]
[...] nie zapytał o nic. A ja mam podwyzszony poziom trójglicerydów (co jest chyba u mnie dziedziczne), a na ulotce Yasmin pisze, że bezwzględnie nie wolno w takim przypadku brać tych pigułek, bo mogą spowodować zgon albo trwałe kalectwo. No i czułam się przez miesiąc tak, jakbym miała wciąż stan przedzawałowy- do czasu odstawienia tych pigułek. [...]
[...] sie ilosc serii na pojedyncze cwiczenie do 2 i w efekcie i tak dostajemy 2 serie na prostownik. Jesli potrafisz mi to jakos wytlumaczyc to bede naprawde wdzieczny. Wszystko to kwestia techniki, cieżaru.. ja robiłem przsiady 4x5 i MC 2x5 i nie narzekałem na kręgoslup, ale mnie nie warto brać za wzór Jak boisz się o kregosłup, rób zamiennie.
[...] TEA 90kap . spalacz i HBM bym sobie odpusćił - HMB sprzedaj Do tego bcaa xtra 500g i mam już zakupione tzn dostałem za free sojavit 85 z olimpu . Może jakaś rozpiska jak brać ? ;) bcaa okołotreningowo- sojavit kiepskie biąłko według mnie - do sniadania bym dawał zamiast jajek czasem Jeśli nie chce wam się to sobie poradze;P A trening robie [...]