SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Kretki a serducho...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aspiryne jakbys mial brac przez taki okres jak masz brac kretke to bys sobie dopiero zdrowie zniszczyl. Aspiryna nie jest lekarstwem nieszkodliwym, gdyz dluzsze jej stosowanie moze niezle pojechac watrobe i nerki. Co do tych problemow z sercem to zdarza sie w malym procencie, u mnie na silowni 2 osoby odstawily bo mialy podobne objawy jak ty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2005-08-15 16:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko ze ja juz mam metan i winstrol... zamienic nie mam mozliwosci... dokupic cos raczej tez nie bardzo... chce nabrac masy to napewno. ale nie wiem jak to brac ile dziennie i tp. i co z tym winstrolem? chcialem wziasc 100 tab metanab. i poaniej brac winstrol i drugie 100 tab na raz 1 zastrzyk w tygodniu mniej wiecej... moze tak byc??????? no [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2004-03-05 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyznam ze pokierowalem sie tym oto artykułem reg forum Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania. Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie? Kreatyna brać czy nie? I jak? Witaminy sadze ze tak ale czy sie nie mylę? Jeżeli nie to jak stosować? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:51:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-09-10 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i pare pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja poprostu mu powiedzdialem to co Giszman przekazal mi , ten plan wyglada prawie ze identycznie jak moj stary a moj stary mial mnostwo bledow np jednym z nich byly Plecy I biceps.A z wlasnego doswiadczenia wiem ze gdy konczylem trening bicepsu , nie mialem juz zbytnio "pary" zeby wogule brac sie za plecy. A klatka fakt faktem jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2010-04-16 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógł mi ktoś pomóc z powyższymi kwestiami? Kupiłem omega-3 gold z olimp-u i nie wiem ile tego brac i przy jakich posiłkach. No i co sądzicie o CLA z zieloną herbatą i l-karnityna. Zastanawiam się nad kupnem tego gdyz nie chce na razie sięgać po suplementy typu FATBURNER. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-12-09 08:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (dojdę do 400 mg tygodniowo) i metan (120 tabletek). Nie wiem co jest powodem tego, że buz tak słabo na mnie działa, odżywiam się bardzo dobrze, we wrzesniu minie 9 lat jak ćwiczę na siłowni więc i wiedzę na temat treningu mam sporą. Powiadają, że mam silna wątrobę i musiałbym brać kolosalne dawki, żeby mnie rozwaliło. Kill all the people

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2003-07-19 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl - kreatyna, tauryna, białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc tak 0.5 gr tauryny to zamało .... radze brac 3-4 kaps czyli 1.5 lub 2 gr tauryny razem z kretą. A co do wariantów brania kreatyny to nie ma znaczenia czy ja rozpuscisz i odrazu wypijesz czy łykniesz i popijesz ją sokiem ....i jest różnica między sokiem a napojem sok to sok a napoj to rocienczony sok .... I sam mam jendo pytanie .... każdy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13431 Data: 2005-01-16 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl - kreatyna, tauryna, białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] winogronowy bodajże wymieniłeś/... a co do przytoczonego powyżej sposobu to myślę, że kierunek jest dobry tylko proporcje już nie bardzo, myślę, że kreatynę można brać z białkiem ale tylko wtedy gdy węglowodany przeważają/tak mniej więcej proporcje gainera byłyby tutaj ok- 20-30g. białka i 60-70g. węgli/. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13431 Data: 2005-01-16 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba

    Post
    Doping

    Moze wlasnie dlatego chce sie za to brać .... Nie wazne prosił wiec pytam ale najlepiej zamiast doradzić lub najzwyczajniej w świecie odpowiedzieć na zadane pytania wrzucić swoje sugestie domysły czy jak to nazwać bo sam nie wiem .... Prosze naprawde o pomoc w rozpisaniu tego sprzętu który posiada na cykl i poradę prawdziwa czy ma coś dokupić od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2018-07-21 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sogomaniakiem, nie interesuje cie to, że on dopiero może zaczynać ćwiczuć lub jest za młody na kretke nawet profilu nie kzałaę wypełnić i odrazu mu mówisz co i jak ma brać. Weź sie tymi sogami udław ty możesz komuś krzywde zrobić jak ostanio Therme mówiłeś jak koles ma brać tamte dawki pogły by go uśmiercić ale ty jestes [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2003-07-10 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grasik jak dnia nie starczy? przeciez dzienne zapotrzebowanie na bialo nie jest tylko z odzywki np WPC tylko powiedzmy polowa z odzywek polowa z jedzonka i w tym momencie np 4X ostrowia po 40g mialka to jest 160g bialka a reszte bierzesz z diety i spokojnie zaspokajasz zapotrzebowanie dzienne. A co do Forest27 to nie jet wyczyn wziasc 50g bialka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2005-11-22 10:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze sie odzywiam ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do kreatyny ja bym troche zmienil 5 g mozesz spokojnie brac z 20g glukozy sposobow brania kreatyny jest od ciulu wiec jezeli taki na ciebie dziala to GIT ^BARRY^

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2001-12-21 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam ! Tez aktualnie stosuje unidox , o tyle ze moj dermatolog przepisal mi go na 10 po 2 tabl. , potem na 30 po 1 tabl. i potem podtrzymanie kuracji polowa tabletki , ale jeszcze niewiem ile bedzie trwalo samo podtrzymanie kuracji i owa pani dermatolog kazala mi brac , jak przy kazdym antybiotyku ktory mi dawala , kompleks witaminy B i lacidofil [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-12-16 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - ocena zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rano 5g? I z czym to łączyć? Bo słyszałem, że kreatyna potrzebuje jakiegoś transportera? Po treningu wypiłbym i zaraz po tym zjadł 2 banany. A co rano? No i co jakbym miał brać BCAA? Zamiast wpc mam wypić 10g? Czy podzielić to 10g na dawkę przed treningiem i przed aero? A jeszcze mam takie pytanko, już ostatnie :) Kolega mi doradza, żebym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-12-26 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-Speed po tygodniu. Impresje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ważniejsze. Ale 95 dolne to jest MINIMALNIE ponad norme uznawaną za nadcisnienie,nie warto brac leków a na kreatynie większosc osob ma podwyższone cisnienie, co z tego ze wezmiesz lek na obnizenie jak rano znowu kreatyne? To co na kazdym cyklu kretki leki na obnizenie? Szkoda zdrowia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2005-04-18 11:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie jestem na reduckji od miesiaca . 3cm w dol jest w pasie :) Do maja robie redukcje na sucho a potem chcialem wejsc na cykl na suche mieso . Przy takiej ilosci npp jest mozliwy wystrzal prolaktyny ( gino) ? Z tego co slszalem to zeby skok prolki byl to trzeba wieksze ilosci brac . No ale za kazde uwagi dziekuej i czekam na wiecej chce sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2014-03-26 09:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zapytał o nic. A ja mam podwyzszony poziom trójglicerydów (co jest chyba u mnie dziedziczne), a na ulotce Yasmin pisze, że bezwzględnie nie wolno w takim przypadku brać tych pigułek, bo mogą spowodować zgon albo trwałe kalectwo. No i czułam się przez miesiąc tak, jakbym miała wciąż stan przedzawałowy- do czasu odstawienia tych pigułek. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ilosc serii na pojedyncze cwiczenie do 2 i w efekcie i tak dostajemy 2 serie na prostownik. Jesli potrafisz mi to jakos wytlumaczyc to bede naprawde wdzieczny. Wszystko to kwestia techniki, cieżaru.. ja robiłem przsiady 4x5 i MC 2x5 i nie narzekałem na kręgoslup, ale mnie nie warto brać za wzór Jak boisz się o kregosłup, rób zamiennie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2005-08-07 21:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TEA 90kap . spalacz i HBM bym sobie odpusćił - HMB sprzedaj Do tego bcaa xtra 500g i mam już zakupione tzn dostałem za free sojavit 85 z olimpu . Może jakaś rozpiska jak brać ? ;) bcaa okołotreningowo- sojavit kiepskie biąłko według mnie - do sniadania bym dawał zamiast jajek czasem Jeśli nie chce wam się to sobie poradze;P A trening robie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2011-09-08 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Potwór to on jest jeśli chodzi o wagę, ale jeśli brac pod uwage formę startową to... na tle innych wypada co najmniej blado...

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 22:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)